Una mala salud bucodental puede provocar la entrada de bacterias en nuestro organismo, causando problemas de salud más allá de los dientes y las encías.
Por eso, a continuación te ofrecemos algunas claves y consejos para una correcta higiene bucodental, consejos que puedes complementar con los productos de la marca Biancoril (pasta de dientes, enjuague bucal), de venta en nuestros Supermercados Martínez.
Cepillarse dientes y encías cada día, al menos tres veces, una por cada comida principal.
Escoger un cepillo de dientes adecuado.
Para ello, lo más recomendable es consultar con nuestro dentista si debemos utilizar cepillos suaves, duros o medios.
Cambiar de cepillo de dientes cada tres o cuatro meses es lo ideal para evitar acumulación de restos perjudiciales en el propio cepillo.
Usar hilo dental o cepillos interdentales también es una buena forma de asegurarnos una buena higiene bucodental,
ya que en ocasiones el cepillo no llega a eliminar todos los restos que pueden provocar a la larga problemas de salud.
Utilizar enjuague bucal tras el cepillado, además de mantener un aliento agradable, previene posibles enfermedades.
Visitar al dentista mínimo una vez al año,
esto nos ayudará a conocer el estado de nuestra salud bucodental y saber, entre otras cosas, si debemos cambiar el tipo de cepillo.
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